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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Liban : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Liban : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Liban : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Liban : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Liban : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Liban : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Liban : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Liban : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Liban : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Liban : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Liban : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Liban : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Liban : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Liban : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Liban : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Liban : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Liban : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Liban : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Liban : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Liban : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Liban : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Liban : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Tadeusz Piontkowski