Décalage Horaire entre le Liban et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre le Liban et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 5H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Rome, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Italie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Libanaise.

Liban : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
Liban : 01H00
Italie : 00H00
Liban : 02H00
Italie : 01H00
Liban : 03H00
Italie : 02H00
Liban : 04H00
Italie : 03H00
Liban : 05H00
Italie : 04H00
Liban : 06H00
Italie : 05H00
Liban : 07H00
Italie : 06H00
Liban : 08H00
Italie : 07H00
Liban : 09H00
Italie : 08H00
Liban : 10H00
Italie : 09H00
Liban : 11H00
Italie : 10H00
Liban : 12H00
Italie : 11H00
Liban : 13H00
Italie : 12H00
Liban : 14H00
Italie : 13H00
Liban : 15H00
Italie : 14H00
Liban : 16H00
Italie : 15H00
Liban : 17H00
Italie : 16H00
Liban : 18H00
Italie : 17H00
Liban : 19H00
Italie : 18H00
Liban : 20H00
Italie : 19H00
Liban : 21H00
Italie : 20H00
Liban : 22H00
Italie : 21H00
Liban : 23H00
Italie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 22:13

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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