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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Liban : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Liban : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Liban : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Liban : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Liban : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Liban : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Liban : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Liban : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Liban : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Liban : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Liban : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Liban : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Liban : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Liban : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Liban : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Liban : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Liban : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Liban : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Liban : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Liban : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Liban : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill