Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Liban et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Liban : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Liban : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Liban : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Liban : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Liban : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Liban : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Liban : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Liban : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Liban : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Liban : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Liban : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Liban : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Liban : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Liban : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Liban : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Liban : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Liban : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Liban : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Liban : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Liban : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Liban : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Liban : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón