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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Liban et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Andorre : 00H00
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Liban : 02H00
Andorre : 01H00
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Liban : 03H00
Andorre : 02H00
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Liban : 04H00
Andorre : 03H00
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Liban : 05H00
Andorre : 04H00
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Liban : 06H00
Andorre : 05H00
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Liban : 07H00
Andorre : 06H00
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Liban : 08H00
Andorre : 07H00
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Liban : 09H00
Andorre : 08H00
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Liban : 10H00
Andorre : 09H00
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Liban : 11H00
Andorre : 10H00
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Liban : 12H00
Andorre : 11H00
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Liban : 13H00
Andorre : 12H00
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Liban : 14H00
Andorre : 13H00
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Liban : 15H00
Andorre : 14H00
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Liban : 16H00
Andorre : 15H00
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Liban : 17H00
Andorre : 16H00
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Liban : 18H00
Andorre : 17H00
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Liban : 19H00
Andorre : 18H00
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Liban : 20H00
Andorre : 19H00
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Liban : 21H00
Andorre : 20H00
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Liban : 22H00
Andorre : 21H00
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Liban : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Irène Müller