Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 11H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Baléares (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Lesotho : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Lesotho : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Lesotho : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Lesotho : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Lesotho : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Lesotho : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Lesotho : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Lesotho : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Lesotho : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Lesotho : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Lesotho : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Lesotho : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Lesotho : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Lesotho : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Lesotho : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Lesotho : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Lesotho : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Lesotho : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Lesotho : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Lesotho : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Lesotho : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Lesotho : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Palma :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions