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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Lesotho : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Lesotho : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Lesotho : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Lesotho : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Lesotho : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Lesotho : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Lesotho : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Lesotho : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Lesotho : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Lesotho : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Lesotho : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Lesotho : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Lesotho : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Lesotho : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Lesotho : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Lesotho : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Lesotho : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Lesotho : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Lesotho : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev