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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Serbie : 00H00
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Lesotho : 01H00
Serbie : 01H00
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Lesotho : 02H00
Serbie : 02H00
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Lesotho : 03H00
Serbie : 03H00
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Lesotho : 04H00
Serbie : 04H00
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Lesotho : 05H00
Serbie : 05H00
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Lesotho : 06H00
Serbie : 06H00
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Lesotho : 07H00
Serbie : 07H00
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Lesotho : 08H00
Serbie : 08H00
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Lesotho : 09H00
Serbie : 09H00
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Lesotho : 10H00
Serbie : 10H00
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Lesotho : 11H00
Serbie : 11H00
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Lesotho : 12H00
Serbie : 12H00
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Lesotho : 13H00
Serbie : 13H00
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Lesotho : 14H00
Serbie : 14H00
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Lesotho : 15H00
Serbie : 15H00
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Lesotho : 16H00
Serbie : 16H00
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Lesotho : 17H00
Serbie : 17H00
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Lesotho : 18H00
Serbie : 18H00
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Lesotho : 19H00
Serbie : 19H00
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Lesotho : 20H00
Serbie : 20H00
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Lesotho : 21H00
Serbie : 21H00
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Lesotho : 22H00
Serbie : 22H00
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Lesotho : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et surtout Fuseau Horaire de la Serbie et surtout Heure du lever du soleil en Serbie mais aussi Heure du coucher du soleil en Serbie mais aussi Heure du Zenith en Serbie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie sans oublier Heure du Crépuscule en Serbie sans oublier Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'été en Serbie.
Justyna Morawiecki