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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Moldavie : 00H00
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Lesotho : 01H00
Moldavie : 01H00
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Lesotho : 02H00
Moldavie : 02H00
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Lesotho : 03H00
Moldavie : 03H00
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Lesotho : 04H00
Moldavie : 04H00
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Lesotho : 05H00
Moldavie : 05H00
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Lesotho : 06H00
Moldavie : 06H00
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Lesotho : 07H00
Moldavie : 07H00
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Lesotho : 08H00
Moldavie : 08H00
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Lesotho : 09H00
Moldavie : 09H00
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Lesotho : 10H00
Moldavie : 10H00
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Lesotho : 11H00
Moldavie : 11H00
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Lesotho : 12H00
Moldavie : 12H00
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Lesotho : 13H00
Moldavie : 13H00
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Lesotho : 14H00
Moldavie : 14H00
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Lesotho : 15H00
Moldavie : 15H00
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Lesotho : 16H00
Moldavie : 16H00
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Lesotho : 17H00
Moldavie : 17H00
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Lesotho : 18H00
Moldavie : 18H00
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Lesotho : 19H00
Moldavie : 19H00
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Lesotho : 20H00
Moldavie : 20H00
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Lesotho : 21H00
Moldavie : 21H00
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Lesotho : 22H00
Moldavie : 22H00
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Lesotho : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
José Manuel Silva