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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Finlande : 00H00
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Lesotho : 01H00
Finlande : 01H00
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Lesotho : 02H00
Finlande : 02H00
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Lesotho : 03H00
Finlande : 03H00
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Lesotho : 04H00
Finlande : 04H00
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Lesotho : 05H00
Finlande : 05H00
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Lesotho : 06H00
Finlande : 06H00
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Lesotho : 07H00
Finlande : 07H00
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Lesotho : 08H00
Finlande : 08H00
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Lesotho : 09H00
Finlande : 09H00
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Lesotho : 10H00
Finlande : 10H00
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Lesotho : 11H00
Finlande : 11H00
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Lesotho : 12H00
Finlande : 12H00
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Lesotho : 13H00
Finlande : 13H00
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Lesotho : 14H00
Finlande : 14H00
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Lesotho : 15H00
Finlande : 15H00
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Lesotho : 16H00
Finlande : 16H00
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Lesotho : 17H00
Finlande : 17H00
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Lesotho : 18H00
Finlande : 18H00
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Lesotho : 19H00
Finlande : 19H00
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Lesotho : 20H00
Finlande : 20H00
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Lesotho : 21H00
Finlande : 21H00
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Lesotho : 22H00
Finlande : 22H00
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Lesotho : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande sans oublier Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko