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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Islande : 00H00
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Lesotho : 03H00
Islande : 01H00
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Lesotho : 04H00
Islande : 02H00
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Lesotho : 05H00
Islande : 03H00
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Lesotho : 06H00
Islande : 04H00
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Lesotho : 07H00
Islande : 05H00
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Lesotho : 08H00
Islande : 06H00
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Lesotho : 09H00
Islande : 07H00
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Lesotho : 10H00
Islande : 08H00
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Lesotho : 11H00
Islande : 09H00
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Lesotho : 12H00
Islande : 10H00
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Lesotho : 13H00
Islande : 11H00
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Lesotho : 14H00
Islande : 12H00
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Lesotho : 15H00
Islande : 13H00
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Lesotho : 16H00
Islande : 14H00
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Lesotho : 17H00
Islande : 15H00
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Lesotho : 18H00
Islande : 16H00
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Lesotho : 19H00
Islande : 17H00
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Lesotho : 20H00
Islande : 18H00
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Lesotho : 21H00
Islande : 19H00
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Lesotho : 22H00
Islande : 20H00
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Lesotho : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Viktor Zelensky