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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Île de Man : 00H00
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Lesotho : 02H00
Île de Man : 01H00
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Lesotho : 03H00
Île de Man : 02H00
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Lesotho : 04H00
Île de Man : 03H00
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Lesotho : 05H00
Île de Man : 04H00
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Lesotho : 06H00
Île de Man : 05H00
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Lesotho : 07H00
Île de Man : 06H00
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Lesotho : 08H00
Île de Man : 07H00
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Lesotho : 09H00
Île de Man : 08H00
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Lesotho : 10H00
Île de Man : 09H00
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Lesotho : 11H00
Île de Man : 10H00
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Lesotho : 12H00
Île de Man : 11H00
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Lesotho : 13H00
Île de Man : 12H00
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Lesotho : 14H00
Île de Man : 13H00
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Lesotho : 15H00
Île de Man : 14H00
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Lesotho : 16H00
Île de Man : 15H00
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Lesotho : 17H00
Île de Man : 16H00
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Lesotho : 18H00
Île de Man : 17H00
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Lesotho : 19H00
Île de Man : 18H00
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Lesotho : 20H00
Île de Man : 19H00
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Lesotho : 21H00
Île de Man : 20H00
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Lesotho : 22H00
Île de Man : 21H00
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Lesotho : 23H00
Île de Man : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man sans oublier Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de Man, Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Carla Mattarella