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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Estonie : 00H00
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Lesotho : 01H00
Estonie : 01H00
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Lesotho : 02H00
Estonie : 02H00
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Lesotho : 03H00
Estonie : 03H00
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Lesotho : 04H00
Estonie : 04H00
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Lesotho : 05H00
Estonie : 05H00
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Lesotho : 06H00
Estonie : 06H00
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Lesotho : 07H00
Estonie : 07H00
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Lesotho : 08H00
Estonie : 08H00
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Lesotho : 09H00
Estonie : 09H00
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Lesotho : 10H00
Estonie : 10H00
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Lesotho : 11H00
Estonie : 11H00
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Lesotho : 12H00
Estonie : 12H00
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Lesotho : 13H00
Estonie : 13H00
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Lesotho : 14H00
Estonie : 14H00
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Lesotho : 15H00
Estonie : 15H00
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Lesotho : 16H00
Estonie : 16H00
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Lesotho : 17H00
Estonie : 17H00
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Lesotho : 18H00
Estonie : 18H00
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Lesotho : 19H00
Estonie : 19H00
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Lesotho : 20H00
Estonie : 20H00
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Lesotho : 21H00
Estonie : 21H00
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Lesotho : 22H00
Estonie : 22H00
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Lesotho : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ánna Sakellaropoúlou