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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Pays-Bas : 00H00
-
Laos : 07H00
Pays-Bas : 01H00
-
Laos : 08H00
Pays-Bas : 02H00
-
Laos : 09H00
Pays-Bas : 03H00
-
Laos : 10H00
Pays-Bas : 04H00
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Laos : 11H00
Pays-Bas : 05H00
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Laos : 12H00
Pays-Bas : 06H00
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Laos : 13H00
Pays-Bas : 07H00
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Laos : 14H00
Pays-Bas : 08H00
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Laos : 15H00
Pays-Bas : 09H00
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Laos : 16H00
Pays-Bas : 10H00
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Laos : 17H00
Pays-Bas : 11H00
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Laos : 18H00
Pays-Bas : 12H00
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Laos : 19H00
Pays-Bas : 13H00
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Laos : 20H00
Pays-Bas : 14H00
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Laos : 21H00
Pays-Bas : 15H00
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Laos : 22H00
Pays-Bas : 16H00
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Laos : 23H00
Pays-Bas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen