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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Pays-Bas : 00H00
-
Laos : 07H00
Pays-Bas : 01H00
-
Laos : 08H00
Pays-Bas : 02H00
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Laos : 09H00
Pays-Bas : 03H00
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Laos : 10H00
Pays-Bas : 04H00
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Laos : 11H00
Pays-Bas : 05H00
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Laos : 12H00
Pays-Bas : 06H00
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Laos : 13H00
Pays-Bas : 07H00
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Laos : 14H00
Pays-Bas : 08H00
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Laos : 15H00
Pays-Bas : 09H00
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Laos : 16H00
Pays-Bas : 10H00
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Laos : 17H00
Pays-Bas : 11H00
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Laos : 18H00
Pays-Bas : 12H00
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Laos : 19H00
Pays-Bas : 13H00
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Laos : 20H00
Pays-Bas : 14H00
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Laos : 21H00
Pays-Bas : 15H00
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Laos : 22H00
Pays-Bas : 16H00
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Laos : 23H00
Pays-Bas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen