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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Vatican : 00H00
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Laos : 06H00
Vatican : 01H00
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Laos : 07H00
Vatican : 02H00
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Laos : 08H00
Vatican : 03H00
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Laos : 09H00
Vatican : 04H00
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Laos : 10H00
Vatican : 05H00
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Laos : 11H00
Vatican : 06H00
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Laos : 12H00
Vatican : 07H00
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Laos : 13H00
Vatican : 08H00
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Laos : 14H00
Vatican : 09H00
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Laos : 15H00
Vatican : 10H00
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Laos : 16H00
Vatican : 11H00
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Laos : 17H00
Vatican : 12H00
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Laos : 18H00
Vatican : 13H00
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Laos : 19H00
Vatican : 14H00
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Laos : 20H00
Vatican : 15H00
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Laos : 21H00
Vatican : 16H00
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Laos : 22H00
Vatican : 17H00
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Laos : 23H00
Vatican : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Luminita Iohannis