Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 2H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Laos : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Laos : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Laos : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Laos : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Laos : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Laos : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Laos : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Laos : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Laos : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Laos : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Laos : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Laos : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Laos : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Laos : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Laos : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Laos : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Laos : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Laos : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Vientiane :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

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