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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Laos et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Laos : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Laos : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Laos : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Laos : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Laos : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Laos : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Laos : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Laos : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Laos : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Laos : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Laos : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Laos : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Laos : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Laos : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Laos : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Laos : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Laos : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Laos : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Laos : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova