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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Laos et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Slovénie : 00H00
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Laos : 07H00
Slovénie : 01H00
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Laos : 08H00
Slovénie : 02H00
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Laos : 09H00
Slovénie : 03H00
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Laos : 10H00
Slovénie : 04H00
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Laos : 11H00
Slovénie : 05H00
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Laos : 12H00
Slovénie : 06H00
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Laos : 13H00
Slovénie : 07H00
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Laos : 14H00
Slovénie : 08H00
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Laos : 15H00
Slovénie : 09H00
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Laos : 16H00
Slovénie : 10H00
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Laos : 17H00
Slovénie : 11H00
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Laos : 18H00
Slovénie : 12H00
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Laos : 19H00
Slovénie : 13H00
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Laos : 20H00
Slovénie : 14H00
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Laos : 21H00
Slovénie : 15H00
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Laos : 22H00
Slovénie : 16H00
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Laos : 23H00
Slovénie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Micheál Humphreys