Décalage Horaire entre le Laos et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Laos : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Laos : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Laos : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Laos : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Laos : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Laos : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Laos : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Laos : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Laos : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Laos : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Laos : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Laos : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Laos : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Laos : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Laos : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Laos : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Laos : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi