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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Laos et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Roumanie : 00H00
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Laos : 05H00
Roumanie : 01H00
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Laos : 06H00
Roumanie : 02H00
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Laos : 07H00
Roumanie : 03H00
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Laos : 08H00
Roumanie : 04H00
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Laos : 09H00
Roumanie : 05H00
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Laos : 10H00
Roumanie : 06H00
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Laos : 11H00
Roumanie : 07H00
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Laos : 12H00
Roumanie : 08H00
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Laos : 13H00
Roumanie : 09H00
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Laos : 14H00
Roumanie : 10H00
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Laos : 15H00
Roumanie : 11H00
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Laos : 16H00
Roumanie : 12H00
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Laos : 17H00
Roumanie : 13H00
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Laos : 18H00
Roumanie : 14H00
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Laos : 19H00
Roumanie : 15H00
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Laos : 20H00
Roumanie : 16H00
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Laos : 21H00
Roumanie : 17H00
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Laos : 22H00
Roumanie : 18H00
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Laos : 23H00
Roumanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis