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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Lettonie : 00H00
-
Laos : 05H00
Lettonie : 01H00
-
Laos : 06H00
Lettonie : 02H00
-
Laos : 07H00
Lettonie : 03H00
-
Laos : 08H00
Lettonie : 04H00
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Laos : 09H00
Lettonie : 05H00
-
Laos : 10H00
Lettonie : 06H00
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Laos : 11H00
Lettonie : 07H00
-
Laos : 12H00
Lettonie : 08H00
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Laos : 13H00
Lettonie : 09H00
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Laos : 14H00
Lettonie : 10H00
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Laos : 15H00
Lettonie : 11H00
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Laos : 16H00
Lettonie : 12H00
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Laos : 17H00
Lettonie : 13H00
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Laos : 18H00
Lettonie : 14H00
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Laos : 19H00
Lettonie : 15H00
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Laos : 20H00
Lettonie : 16H00
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Laos : 21H00
Lettonie : 17H00
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Laos : 22H00
Lettonie : 18H00
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Laos : 23H00
Lettonie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Angela Schäuble