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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Laos et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Laponie : 00H00
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Laos : 06H00
Laponie : 01H00
-
Laos : 07H00
Laponie : 02H00
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Laos : 08H00
Laponie : 03H00
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Laos : 09H00
Laponie : 04H00
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Laos : 10H00
Laponie : 05H00
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Laos : 11H00
Laponie : 06H00
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Laos : 12H00
Laponie : 07H00
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Laos : 13H00
Laponie : 08H00
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Laos : 14H00
Laponie : 09H00
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Laos : 15H00
Laponie : 10H00
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Laos : 16H00
Laponie : 11H00
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Laos : 17H00
Laponie : 12H00
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Laos : 18H00
Laponie : 13H00
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Laos : 19H00
Laponie : 14H00
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Laos : 20H00
Laponie : 15H00
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Laos : 21H00
Laponie : 16H00
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Laos : 22H00
Laponie : 17H00
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Laos : 23H00
Laponie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.