Décalage Horaire entre le Laos et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Laos : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Laos : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Laos : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Laos : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Laos : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Laos : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Laos : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Laos : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Laos : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Laos : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Laos : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Laos : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Laos : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Laos : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Laos : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Laos : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Laos : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Laos : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Vientiane :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Viktor Zelensky