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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Laos : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Laos : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Laos : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Laos : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Laos : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Laos : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Laos : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Laos : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Laos : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Laos : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Laos : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Laos : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Laos : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Laos : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Laos : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Laos : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Laos : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel