Décalage Horaire entre le Laos et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Laos et Gibraltar Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Gibraltar : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Gibraltar : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Gibraltar : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Gibraltar : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Gibraltar : 00H00

• Laos : 07H00

  Gibraltar : 01H00

• Laos : 08H00

  Gibraltar : 02H00

• Laos : 09H00

  Gibraltar : 03H00

• Laos : 10H00

  Gibraltar : 04H00

• Laos : 11H00

  Gibraltar : 05H00

• Laos : 12H00

  Gibraltar : 06H00

• Laos : 13H00

  Gibraltar : 07H00

• Laos : 14H00

  Gibraltar : 08H00

• Laos : 15H00

  Gibraltar : 09H00

• Laos : 16H00

  Gibraltar : 10H00

• Laos : 17H00

  Gibraltar : 11H00

• Laos : 18H00

  Gibraltar : 12H00

• Laos : 19H00

  Gibraltar : 13H00

• Laos : 20H00

  Gibraltar : 14H00

• Laos : 21H00

  Gibraltar : 15H00

• Laos : 22H00

  Gibraltar : 16H00

• Laos : 23H00

  Gibraltar : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill