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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Koweït et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
-
Koweït : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Koweït : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Koweït : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Koweït : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Koweït : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Koweït : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Koweït : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Koweït : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Koweït : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Koweït : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Koweït : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Koweït : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Koweït : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Koweït : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Koweït : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Koweït : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Koweït : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Koweït : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Koweït : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Koweït : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Koweït : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Koweït : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Koweït : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Koweït ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Naryan-Mar ou en revenant à Koweït, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nénétsie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev