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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Kosovo et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Kosovo : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Kosovo : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Kosovo : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Kosovo : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Kosovo : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Kosovo : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Kosovo : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Kosovo : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Kosovo : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Kosovo : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Kosovo : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Kosovo : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Kosovo : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Kosovo : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Kosovo : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Kosovo : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Kosovo : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Kosovo : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Kosovo : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Kosovo : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Kosovo : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Kosovo : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Kosovo : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Pristina ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pristina en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova