Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 2H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
  • Kirghizstan : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Kirghizstan : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Kirghizstan : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Kirghizstan : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Kirghizstan : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Kirghizstan : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

Suggestions