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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Kirghizstan : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Kirghizstan : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Kirghizstan : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Kirghizstan : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Kirghizstan : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Kirghizstan : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella