Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Roumanie : 00H00
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Kirghizstan : 04H00
Roumanie : 01H00
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Kirghizstan : 05H00
Roumanie : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Roumanie : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Roumanie : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Roumanie : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Roumanie : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Roumanie : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Roumanie : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Roumanie : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Roumanie : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Roumanie : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Roumanie : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Roumanie : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Roumanie : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Roumanie : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Roumanie : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Roumanie : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Roumanie : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Roumanie : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Roumanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.