Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Novorussie / Nouvelle Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.