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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Moldavie : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Moldavie : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Moldavie : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Moldavie : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Moldavie : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Moldavie : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Moldavie : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Moldavie : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Moldavie : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Moldavie : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Moldavie : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Moldavie : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Moldavie : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Moldavie : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Moldavie : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Moldavie : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Moldavie : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Moldavie : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Moldavie : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Moldavie : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Moldavie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jonas Keller-Sutter