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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova