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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev