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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Finlande : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Finlande : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Finlande : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Finlande : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Finlande : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Finlande : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Finlande : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Finlande : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Finlande : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Finlande : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Finlande : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Finlande : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Finlande : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Finlande : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Finlande : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Finlande : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Finlande : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Finlande : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Finlande : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Finlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb