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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Corse (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Corse (France) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Corse (France) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Corse (France) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Corse (France) : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Corse (France) : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Corse (France) : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Corse (France) : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Corse (France) : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Corse (France) : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Corse (France) : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Corse (France) : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Corse (France) : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Corse (France) : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Corse (France) : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Corse (France) : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Corse (France) : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Corse (France) : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Corse (France) : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Corse (France) : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Corse (France) : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Corse (France) : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Corse (France) : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Corse (France) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Corse (France), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France), Fuseau Horaire de la Corse (France) et surtout Heure du lever du soleil en Corse (France), Heure du coucher du soleil en Corse (France), Heure du Zenith en Corse (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ainsi que Heure du Crépuscule en Corse (France) et surtout Durée du Jour en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix