Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Magas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova