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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill