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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Jersey : 00H00
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Kirghizstan : 07H00
Jersey : 01H00
-
Kirghizstan : 08H00
Jersey : 02H00
-
Kirghizstan : 09H00
Jersey : 03H00
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Kirghizstan : 10H00
Jersey : 04H00
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Kirghizstan : 11H00
Jersey : 05H00
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Kirghizstan : 12H00
Jersey : 06H00
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Kirghizstan : 13H00
Jersey : 07H00
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Kirghizstan : 14H00
Jersey : 08H00
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Kirghizstan : 15H00
Jersey : 09H00
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Kirghizstan : 16H00
Jersey : 10H00
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Kirghizstan : 17H00
Jersey : 11H00
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Kirghizstan : 18H00
Jersey : 12H00
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Kirghizstan : 19H00
Jersey : 13H00
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Kirghizstan : 20H00
Jersey : 14H00
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Kirghizstan : 21H00
Jersey : 15H00
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Kirghizstan : 22H00
Jersey : 16H00
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Kirghizstan : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella