Décalage Horaire entre le Kenya et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Kenya : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Kenya : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Kenya : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Kenya : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Kenya : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Kenya : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Kenya : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Kenya : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Kenya : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Kenya : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Kenya : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Kenya : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Kenya : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Kenya : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Kenya : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Kenya : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Kenya : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Kenya : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Kenya : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Kenya : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Kenya : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Kenya : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Nairobi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez