Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
-
Kenya : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Kenya : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Kenya : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Kenya : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
Kenya : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
-
Kenya : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Kenya : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Kenya : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
-
Kenya : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Kenya : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Kenya : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
Kenya : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
-
Kenya : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Kenya : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
-
Kenya : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
-
Kenya : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
-
Kenya : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
-
Kenya : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
-
Kenya : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
-
Kenya : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
-
Kenya : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
-
Kenya : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
-
Kenya : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ainsi que Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis