Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 4H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Kenya : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Kenya : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Kenya : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Kenya : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Kenya : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Kenya : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Kenya : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Kenya : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Kenya : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Kenya : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Kenya : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Kenya : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Kenya : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Kenya : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Kenya : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Kenya : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Kenya : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Kenya : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Kenya : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Kenya : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Kenya : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Kenya : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Nairobi :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Micheál HumphreysMicheál Humphreys

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