Décalage Horaire entre le Kenya et la République de Carélie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 00H00

• Kenya : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 01H00

• Kenya : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 02H00

• Kenya : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 03H00

• Kenya : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 04H00

• Kenya : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 05H00

• Kenya : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 06H00

• Kenya : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 07H00

• Kenya : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 08H00

• Kenya : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 09H00

• Kenya : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 10H00

• Kenya : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 11H00

• Kenya : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 12H00

• Kenya : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 13H00

• Kenya : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 14H00

• Kenya : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 15H00

• Kenya : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 16H00

• Kenya : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 17H00

• Kenya : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 18H00

• Kenya : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 19H00

• Kenya : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 20H00

• Kenya : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 21H00

• Kenya : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 22H00

• Kenya : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et Durée du Jour en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova