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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Grèce : 00H00
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Kenya : 02H00
Grèce : 01H00
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Kenya : 03H00
Grèce : 02H00
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Kenya : 04H00
Grèce : 03H00
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Kenya : 05H00
Grèce : 04H00
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Kenya : 06H00
Grèce : 05H00
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Kenya : 07H00
Grèce : 06H00
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Kenya : 08H00
Grèce : 07H00
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Kenya : 09H00
Grèce : 08H00
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Kenya : 10H00
Grèce : 09H00
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Kenya : 11H00
Grèce : 10H00
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Kenya : 12H00
Grèce : 11H00
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Kenya : 13H00
Grèce : 12H00
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Kenya : 14H00
Grèce : 13H00
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Kenya : 15H00
Grèce : 14H00
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Kenya : 16H00
Grèce : 15H00
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Kenya : 17H00
Grèce : 16H00
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Kenya : 18H00
Grèce : 17H00
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Kenya : 19H00
Grèce : 18H00
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Kenya : 20H00
Grèce : 19H00
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Kenya : 21H00
Grèce : 20H00
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Kenya : 22H00
Grèce : 21H00
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Kenya : 23H00
Grèce : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou