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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Kenya et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
France : 00H00
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Kenya : 03H00
France : 01H00
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Kenya : 04H00
France : 02H00
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Kenya : 05H00
France : 03H00
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Kenya : 06H00
France : 04H00
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Kenya : 07H00
France : 05H00
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Kenya : 08H00
France : 06H00
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Kenya : 09H00
France : 07H00
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Kenya : 10H00
France : 08H00
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Kenya : 11H00
France : 09H00
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Kenya : 12H00
France : 10H00
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Kenya : 13H00
France : 11H00
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Kenya : 14H00
France : 12H00
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Kenya : 15H00
France : 13H00
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Kenya : 16H00
France : 14H00
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Kenya : 17H00
France : 15H00
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Kenya : 18H00
France : 16H00
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Kenya : 19H00
France : 17H00
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Kenya : 20H00
France : 18H00
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Kenya : 21H00
France : 19H00
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Kenya : 22H00
France : 20H00
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Kenya : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France ainsi que Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy