Décalage Horaire entre le Kenya et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Kenya : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Kenya : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Kenya : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Kenya : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Kenya : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Kenya : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Kenya : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Kenya : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Kenya : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Kenya : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Kenya : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Kenya : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Kenya : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Kenya : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Kenya : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Kenya : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Kenya : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Kenya : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Kenya : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Kenya : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Kenya : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Kenya : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ioulia Tourtchynov