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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Kenya : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Kenya : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Kenya : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Kenya : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Kenya : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Kenya : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Kenya : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Kenya : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Kenya : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Kenya : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Kenya : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Kenya : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Kenya : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Kenya : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Kenya : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Kenya : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Kenya : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Kenya : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Kenya : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Kenya : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill