Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Kenya : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Kenya : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Kenya : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Kenya : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Kenya : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Kenya : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Kenya : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Kenya : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Kenya : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Kenya : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Kenya : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Kenya : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Kenya : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Kenya : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Kenya : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Kenya : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Kenya : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Kenya : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Kenya : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Kenya : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson