Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Kazakhstan : 08H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Kazakhstan : 10H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Kazakhstan : 11H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Kazakhstan : 12H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Kazakhstan : 13H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Kazakhstan : 14H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Kazakhstan : 15H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Kazakhstan : 16H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Kazakhstan : 17H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Kazakhstan : 18H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Kazakhstan : 19H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Kazakhstan : 20H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Kazakhstan : 21H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Kazakhstan : 22H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Kazakhstan : 23H00
Minorque (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez