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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón